👟Eran las 9:30 de la mañana cuando salí a trotar 3 km. 💪Luego, alrededor del mediodía, fui al gimnasio. Hoy fue día de bíceps y espalda. 🥋Hace un rato, en la noche, tuve entrenamiento de karate. Ando entrenando artes marciales para mejorar en el tema de defensa personal. Estamos reventados, señoras y señores. Mi última comida fue a las 5:00 de la tarde porque de esta manera tengo un periodo de ayuno largo y mejora un montón el sueño profundo y me recupero fácilmente. Bueno, aquí andamos vivos aún. Hace años era un gordo que no cuidaba su salud. Ahora me encanta el tema de hacer deporte de alto rendimiento y cuidar mi salud todos los días. Me siento mucho mejor, más feliz, duermo mejor y siento más propósito en mi vida. Si en algún punto sientes que no estás teniendo los resultados que quieres a nivel financiero, quizás deberías empezar a ver otras áreas, porque si mejoras en el área de la salud, la familia, las relaciones, la parte emocional, el ejercicio, tus finanzas van a mejorar. Déjame un comentario por aquí si llegaste a leer esta reflexión hasta el final y cuéntame si hiciste ejercicio hoy o si no lo hiciste pero lo tienes en mente. Uno de tus pendientes es mejorar el ejercicio este año. 👀 Motívate: cuando mejores tu físico, tus ingresos van a mejorar. Es inevitable. Un cuerpo y mente entrenados piensan mejor que un cuerpo y mente sedentarios que comen mal. 🧠