Habe eine Frau welche seit der Geburt vor einer Woche Bluthochdruck hat und war sogar im Spital desswegen, doch die Aerzte können ihr auch nicht helfen. Es ist alles io doch der Blutdruck geht nicht runter

Ich wünsche dir von Herzen schöne Ostern — und warum eine Idee von 1940 heute wieder gebraucht wird. Von Claus Altmann 🔸Diese Geschichte hat mich sehr "angefasst" Letzte Woche kam über das Netzwerk Dankbar leben eine E-Mail. Darin stand ein kurzer Hinweis auf eine Initiative aus dem Zweiten Weltkrieg — eine Stadt, in der die Menschen jeden Abend zur gleichen Stunde alles stehen und liegen ließen, um gemeinsam für den Frieden zu beten. Eine Minute. Täglich. Synchron. Das hat mich nicht losgelassen. Ich habe recherchiert. Und was ich gefunden habe, hat mich tief berührt — nicht nur historisch, sondern in dem, was es für unsere Arbeit bedeuten kann. 🔸Die Geschichte: Real und dokumentiert Es war nicht eine Stadt. Es war ein ganzes Netzwerk. Major Wellesley Tudor Pole (1884–1968) war britischer Offizier, Mystiker und lebenslanger Sucher. Die Idee zur Silent Minute hatte in ihm während des Ersten Weltkriegs zu keimen begonnen — er wollte täglich eine Schweigeminute einführen, um der Gefallenen zu gedenken. Erst als der Zweite Weltkrieg kam und London ab September 1940 Nacht für Nacht bombardiert wurde, fand die Idee ihre eigentliche Form: nicht Gedenken, sondern aktive Intention für den Frieden. 🔸Tudor Pole ging damit zum König. Zu Churchill. Zur BBC. Alle sagten ja. Ab dem 10. November 1940 übertrug die BBC die Glockenschläge von Big Ben im Radio — jeden Abend um 21:00 Uhr, als Signal. In Luftschutzkellern, auf Schlachtfeldern, in Krankenhäusern, in Wohnzimmern überall in Großbritannien und den Commonwealth-Ländern hielten Millionen von Menschen inne. Jeden Abend. Zur selben Stunde. Kein Dogma, keine Konfession — Gebet, Meditation oder stille Intention, jeder auf seine Art. Auch US-Präsident Roosevelt anerkannte die Initiative offiziell. Und Mitglieder der französischen Résistance berichteten später, dass die Glockenschläge von Big Ben, die sie heimlich über das Radio empfingen, für sie zu einem Symbol des gemeinsamen Widerstands geworden waren. Im britischen Parlamentsprotokoll ist festgehalten, dass Clement Attlee im Namen Churchills sagte: "Der Premierminister würde es begrüßen, wenn diejenigen von uns, die still beten möchten, die Gelegenheit nutzen, die die BBC ihnen geschaffen hat."

Guten Morgen Ihr Lieben, meine Schwägerin hat starke Schmerzen auf der rechten hinteren Fußsohle - der Planetarsehne? Was kann sie noch tun außer Dehnübungen und zarter Massage? Ganz liebe Grüße von Martina

Sei mir von Herzen gegrüßt. Ich wünsche dir wunderbare Ostertage. Falls du ein wenig für 2026 planen willst, habe ich dir hier einmal die Praxistage für dieses Jahr versammelt: https://clausaltmann.de/praxistage Ich freue mich riesig, dich hier in Emmendingen zu begrüßen. Du kannst dich formlos anmelden – und dann werden wir an einem der Samstage zusammen sein und praktisch werden. 💫

Heute gibt es kein Praxis & Kaffee — wie schon gesagt, kleine Live-Pause in den Ostertagen. Auch wenn ich gerade ganz für meine Patienten in der Praxis da sein werde, wollte ich mich nicht einfach ohne etwas in die Feiertage verabschieden. Du kennst diesen Gedanken. Wir haben ihn schon oft durchdacht, durchgefühlt, in der Praxis erlebt. Und trotzdem — oder vielleicht gerade deshalb — möchte ich dich über die Ostertage noch einmal ganz bewusst zu dieser Erfahrung einladen. Nicht als Übung. Nicht als Technik. Einfach als Moment mit dir selbst. 🙏 Leg beide Hände auf die Stelle, die dir gerade am meisten zu schaffen macht. Und erlaube dir wahrzunehmen. Deine Atmung zu beobachten. Wahrzunehmen, ohne zu beurteilen. Ohne etwas verändern zu wollen oder zu müssen. Freundlich zu sein mit dir. Und dann — offen zu sein für deine Intuition, für das, was sich zeigt: Welcher andere Bereich deines Körpers könnte diese Schmerzstelle gerade schützen? Was könnte dort sein, das noch Aufmerksamkeit braucht? Du musst das nicht wissen. Du musst nichts analysieren. Nur fragen. Und lauschen. 💡 Und wenn du magst — nimm das als Erinnerung, wieder einmal einen Body Scan zu machen, dich an die Einstimmung zu erinnern oder einfach zu meditieren. 🧡 Was erlebst du gerade? Was macht das mit dir? Lass uns unsere Erfahrungen hier gerne teilen — ich lese alles und antworte auf jeden einzelnen Beitrag auch in den Ostertagen. Herzlich Claus