因為這週五剛好放假，所以第一次能全程參與 QA，真的收穫很多 這週我臨時被指派要出差兩個月，而且下下週就要出發。當下真的很無奈也很焦慮，心裡一直在想：為什麼是我？為什麼這麼臨時？而且還要一個人去那麼遠的地方，需要用英文去溝通自己的專業，對我來說壓力真的非常大。我也因此開始逼自己學商用英文，但越逼自己，反而越提不起勁，因為要補強的東西實在太多了，要在這麼短的時間內進步，感覺是不可能的，也很怕自己做不好。 但聽完 Alley 分享「越刻意越提不起勁，要用開心的心態去面對」，真的有被點醒。事情既然已經發生了，與其一直焦慮、一直想自己做不做得到，不如先做再說。不要一直給自己太大壓力，先做就對了，"Stop overthinking"🤗 那天聽完直播後我也一直提醒自己不要內耗。不要勉強，先放過自己、好好休息。結果反而在滑 IG 或看 YouTube 的時候，遇到英文短影片，自己會默默停下來把它聽完，甚至也發現，好像真的比較開心了。 所以我現在都會提醒自己，要停止內耗，停止 overthinking。很多事情不是想太多就會變得更好，而是要學著放鬆一點、相信自己一點，然後一步一步去做。 也希望在系統學習的同學也可以一起停止內耗，一起加油，慢慢看見彼此的進步😊😊

4/1 愚人節快樂🤣 但今天我沒有要來騙人～我要來宣布 4月的遊戲正式開跑了 這個月我們有3場活動 每一場都跟妳的英文口說有關 每一場都值得妳現在就把時間留起來 🧠 遊戲一｜MIND 英文大腦7天挑戰 📅 4/15（二）— 4/21（一） 💰 完全免費，名額有限 7天時間，帶著妳一步一步走完12週英文腦開口課程 高強度濃縮版的英文腦訓練 就是讓妳的大腦重新學會「開口」這件事 名額搶完不候補 報名表單填寫 🎙️ 遊戲二｜海外創業女子 × 口說成長交流直播 📅 4/19週日下午13:00（台灣時間） 我邀請了一位從台灣跑去澳洲🇦🇺創業的女生 她不是英文老師， 一個聯考英文20分的女生，後來跑去澳洲開了一間設計公司？！她是怎麼做到的？ 這麼勵志的故事分享給還沒長出自信的妳！ 我們要聊的不是「英文學習法」 而是語言能力怎麼真的改變一個人的格局 🔍 遊戲三｜7天挑戰後，妳的大腦變了嗎？英文腦口說鑒定 📅 4/22週三晚上20:00（台灣時間） ⚠️ 這場直播，可能還有一個特別驚喜在等妳 完賽學員將有機會接受口說分析 我幫妳聽、幫妳看 親自幫妳找出自己聽不出來的問題 🎁 完賽獎勵｜限定電子書 完成挑戰，你會收到一本我和加拿大語言學校老師聯合撰寫的電子書： 《MIND 口說地圖｜3個月告別口說中翻英》 不公開、不販售，只送給完成遊戲挑戰的妳💪🏽 👀 已經看到這篇了嗎？ 完成報名表單填寫 直接下方留言『I'm in』 我將於4/13統計人數，開放教室

✨ 歡迎加入【海外女子生活｜英文口語學校】 ✨ 這裡是專為海外生活 30+ 女性設計的英文口說成長空間。 如果妳是『學過很多英文、上過外師或家教課』 但真正要開口時還是會卡住、緊張、沒自信的人 妳會很適合從這裡開始 妳已經成功踏出第一步，先完成下面 3 步💛： ✅第一步：下載Skool app並開啟通知 之後妳比較不容易錯過新內容和提醒 Android iOS ✅第二步：看完這篇貼文下方的入學導覽影片 先快速熟悉這個社群怎麼使用、從哪裡開始 （影片可調 1.5 倍速觀看） ✅第三步：到留言區簽到＋簡單👩🏽‍🤝‍👩🏻交朋友👩🏽‍🤝‍👩🏻自我介紹 讓我知道妳來了，也讓我更認識妳 妳可以簡單分享（中英文皆可）： 1. 妳現在住在哪裡 2. 妳英文口說最卡的是什麼 3. 妳希望在這裡得到什麼幫助 做完上面 3 步之後，再繼續這 2 步： 📘 第四步：觀看Classroom｜12 週英文腦開口課程 這裡是妳接下來會慢慢使用的核心內容 🎯 第五步：如果妳想要 Alley 親自協助妳 可以點選申請表單 通過後，我會親自帶妳從「講不順」 走到更流暢、更自然地表達英文。 板規： ✔️ 不得發表侮辱、欺凌、取笑他人或引發爭吵的言論。 ✔️ 發文請確保內容有品質。 若只有丟連結、沒有自己的整理與吸收， 或內容過於空泛、對學習沒有實際幫助， 貼文將會被刪除並收到警告；累計三次將移除資格。 ✔️ 不得自我推銷。 包含銷售網站、部落格導流等都不行。 若要分享資源，請以「對英文口說學習有幫助」為前提， 並說明可以如何實際使用。 ✔️ 不得私訊騷擾其他成員或藉機推銷。 經查證後將直接移出群組。 📍 PS：看完下方的入學語言學習地圖影片後，記得在留言區簽到。