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Erfahrungsbericht
Hallo ihr Lieben! Ich bin 42, Mama von 3 Mädchen, 5, 6, 8 u hatte 2021 einen Zusammenbruch...Burnout od wie man es sonst noch nennen mag....es ging halt nichts mehr u Corona war das Tüpfelchen vom i, wie man so schön sagt! Ich hatte Ein- u Durchschlafprobleme, Spannungszustände, innere Unruhe, Panikatacken, Angstzustände, Herzrasen- u stolpern, Tinitus usw...war zig mal beim Arzt EKG schreiben...die Zeit war mein ganz persönlicher Alptraum!!!! Ich versuchte Tag für Tag nur zu überleben! Immer wenn ich dachte, so jetzt wirds besser, bekam ich wieder eine drauf....u ich hab wirklich alles was es am Markt gibt probiert (bin selbst Ernährungs- u Fitnesstrainerin) !!! Hab alle möglichen Techniken zur Beruhigung fürs Nervensystem gemacht (somatische Übungen, div. Atemtechniken, div. Ausbildungen, EFT, Traumatherapie, Neowake mit ihren Produkten, Bown, NADA, Kranjo, Schamanismus u vieles mehr. Aber den absoluten Durchbruch hatte ich mit VNS!!!!!!!!! Und in so kurzer Zeit!!!! Ich verwende ihn täglich seit Ende Februar wie empfohlen. Anfangs musste ich ihn mittags verwenden, da in der Nacht zu viel hochkam u ich sehr viel träumte. Ich verarbeite die alten Geschichten am Tag mit der EFT-Technik, den somatischen Übungen (das löst Traumaenergie/Stress aus dem Körper), u meditatives Gehen im Wald (Körper spüren, Sinne bewusst wahrnehmen) oder Neowake Frequenzanwendung. Und aufeinmal machte ich einen großen Sprung! Ich hatte fast kein Herzstolpern, Herzrasen mehr, die Angst ging auch sehr zurück, ich fange an mich wieder unbeschwert zu fühlen. Ich wache zwar noch nach ca 3-5 std Schlaf auf, aber das ist nichts gegen vorher. Ich fange an mich wieder wie ein Mensch zu fühlen u das nach so kurzer Zeit! Ich bin so happy u unendlich Dankbar, dass es Menschen wie Marvin gibt!!! Danke dafür, du bist mein Held u gibst Hoffnung!!! Ich hoffe ich konnte euch ein wenig Mut machen u ich glaube fest daran, dass jeder es schaffen kann sein Leben in eine positive Richtung zu lenken. Dein Jetzt- Zustand muss nicht auch deine Zukunft sein! Glaubt fest an euch u eure Heilung! Love Betti💞🙏🫂🙏
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Erstverbesserung nach Anwendung des VNS
Nach der Erstverschlimmerung vor einer Woche, stellte ich heute die Erstverbesserung fest. In den letzten 2 Jahren erlebte ich genau einen einzigen Tag, an dem ich nicht mind. 20' bis 25' döste während des Tages. Normalerweise döste ich mehrmals. Gestern und heute habe ich beide Male Abends festgestellt, dass ich "vergass" zu dösen 😅 Also 3x nicht dösen in 2 Jahren und 2x davon nach rund einer Woche VNS-Anwendung... hmm Ok, es könnte theoretisch Zufall sein. Die nächsten Wochen werden es zeigen, ob es Zufall oder doch eher die VNS-Anwendung 🙃 Im März vor einem Jahr hatte ich das letzte Mal 3 wirklich gute Tage für meine Verhältnisse, wo vieles möglich war, dass davor und danach nicht ging.
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Sammlung von Wahrnehmungen die wir während der Anwendung des VNS spüren
Ich würde gerne eine Sammlung anstoßen, mit allem, was wir während der Anwendung so wahrnehmen. Ich bin überzeugt, dass nicht nur ERFOLGE oder RESULTATE“ eine Wirksamkeit / Veränderung beweisen. Es passiert vorher so viel mehr, dass wir wahrscheinlich gar nicht mit der Anwendung in Verbindung bringen. Vielleicht hilft uns solch eine Sammlung die Veränderungen wahrzunehmen …. Ich bemerke: Magen-Darm Grummeln während der Anwendung Gähnen während der Anwendung wieder Träume in der Nacht Manchmal auch Schlaflosigkeit Kann morgens direkt nach dem Aufstehen zur Toilette Angstgefühl ist tendenziell weniger
Ohr
Hallo, Findet ihr, dass ich es richtig angebracht habe? Ich habe erst mal mit dem rechten Ohr angefangen, vermute, dort ist mein Problem, und wollte erst mal sanft anfangen. 🙏
Ohr
Meine Erfahrung mit dem kostenlosen Yogakurs von Katrin Böhnstedt in Classroom von Vital Generation
Da es darum geht, den optimalen Gesundheitszustand wiederherzustellen, muss ich meine Erfahrungen mit dem Yogakurs von Katrin Böhnstedt teilen. Ich habe schon viel ausprobiert. Einiges hat geholfen, vieles nicht. Ich dachte immer, ich wäre schon sehr weit auf meinem Weg zur vollständigen Selbstheilung. Doch eine Sache wurde ich einfach nicht los: Ein letzter Triggerpunkt (Muskelknoten) zwischen linkem Schulterblatt und Wirbelsäule. Dieser hat mich bei längerem Sitzen am Schreibtisch oder Tragen einer schweren Tasche fast wahnsinnig gemacht. Er führte immer zu Anspannungen, die dann bis in den Nacken hochgezogen sind, wenn ich nicht sofort 1-2 behelfsmäßige Physioübungen gemacht habe. Nicht einmal Physiotherapeuten, Chiropraktiker, Masseure oder ich selbst konnten diesen Triggerpunkt lösen. Durch die angepassten Übungen in ihrem Yoga-Video gegen Erstarrungen konnte ich meine Restbeschwerden komplett beseitigen. Zusätzlich fühle ich mich ausgeglichener, da dieser Triggerpunkt permanent an einem Brustwirbel gezogen hat, was die Eigenschaften des Parasympathikus beeinträchtigt. Wenn du auch Probleme mit dem Rücken hast oder schon alles bei Verspannungen versucht hast und nicht weißt, woran es liegen könnte, empfehle ich dir, die Übungen des kurzen Videos nachzumachen. Nur eine Warnung: Deine Schulter-, Nacken- und Rückenmuskeln können 1-2 Tage danach "brennen", wenn sie lange angespannt waren. Die Übung, die mir half, beginnt ab Minute 25:33. Es sind auch KEINE schwierigen Posen dabei. Du kannst alle Übungen von deinem Wohnzimmer aus machen. Um Stück für Stück deine Beweglichkeit zu erhöhen, denn wissenschaftlich ist nicht nur bewiesen, dass Yoga und Atem an sich einen Effekt auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden haben, sondern es ist mittlerweile auch klar, dass ein vollständiger Bewegungsradius mit einer langen Lebenszeit und Allgemeingesundheit korreliert. Viel zu viele Menschen bewegen sich heutzutage falsch und haben dadurch HWS-, BWS- und LWS-Probleme, die die sympathische Aktivität des Nervensystems verstärken.
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Meine Erfahrung mit dem kostenlosen Yogakurs von Katrin Böhnstedt in Classroom von Vital Generation
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