Wednesday, April 15th @ 8:30pm - 9:30pm Taipei time https://us06web.zoom.us/j/82022813867?pwd=W0hoRUGcFsZQwZBRSRHA0j9yIeYYbU.1 會議ID: 820 2281 3867 密碼: 847649 你有沒有過一種累，不是工作很多的累，而是明明事情不一定大， 但心裡一直停不下來的那種累？ 這場直播，我會陪你一起整理： 什麼是內耗，為什麼你會一直內耗 內耗怎麼偷走你的能量，你要怎麼把散掉的自己慢慢收回來 這不是一場只講概念的分享。 我會用比較朋友對談的方式，陪你理解自己，也帶你做簡單練習，讓你在直播裡就能開始感受到一點點鬆動、一點點回來。 歡迎你把這場直播留給自己，也分享給對方。

1. 投胎不是「準點下班」，思念沒有期限 別把「49天」當成死板的合約到期。生命是很玄妙的，有的靈魂走得快，有的想留下來多看 2. 祭拜的不是「鬼魂」，是你的「來處」 很多人擔心拜到空氣，那是因為你把祭拜對象想得太遠了。其實你年年拜的，是那個把你「帶到這世界上」的源頭。 3. 祝福是「頻率」，不需要「精準定位」 最怕有人問：「他都投胎去當美國人了，我燒香他收得到嗎？」別用快遞包裹邏輯來理解心意。你不是在寄信，你是在發射一道跨越時空的祝福光束。https://youtube.com/shorts/nYwdof6zut8?si=AEazdO1etwhIxtqI

別人不回你訊息時，真正被觸發的，往往不是這段訊息本身，而是你內在那個害怕不被愛、不被重視的自己。 所以你真正要做的，不是立刻追著對方跑，而是三步把自己拉回來： 第一，辨識腦補。第二，回到當下。第三，先照顧自己。 當你做得到這三件事，你會發現，你不是變冷淡了，你是變穩了。 你不是不需要愛了，你是比較不會在愛裡把自己弄丟了。 我想送給你金句： 安全感，不是對方秒回你，而是沉默出現時，你還能不離開自己。